Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami

Posted by Berita Terhangat 0 komentar
Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami - Impotensi adalah salah satu jenis penyakit ganguang disfungsi ereksi yang mengakibatkan ketidakmampuan pria untuk memulai dan mempertahankan ereksi. Selain mengakibatkan gangguan terhadap kelangsungan hidup seksual suami istri, penyakit ini juga kerap membuat seorang pria tidak percaya diri.

Banyak hal yang dapat mempengaruhi terjadinya penyakit impotensi, misalnya karena kebiasaan melakukan onani, pola makan yang tidak teratur, gaya hidup yang tidak sehat, serta banyak faktor-faktor lainnya yang menunjang akan terjadinya penyakit lemah syahwat terhadap seorang pria.

Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami


Pada kesempatan ini akan dipublikasikan kepada Anda tentang bagaimana cara mengatasi impotensi secara alami dan tentunya memungkinkan Anda untuk terbebas dari penyakit yang sangat ditakuti oleh kaum pria ini. Tulisan ini juga merupakan kelanjutan dari artikel terdahulu di blog ini, yaitu tentang Cara Mengatasi Ejakulasi Dini.

Menurut Dr. SavithaSuri seorang pakar pengobatan tradisional Ayurvedic, ada beberapa cara alami yang bisa digunakan penderita impotensi. Berikut ini lima cara tersebut:

1. Konsumsi Makanan Pemicu Hormon Testesterone

Impotensi biasanya terjadi bagi sebagian pria karena berkurangnya level hormon testesterone dalam tubuh mereka. Untuk meningkatkan jumlah hormon tersebut, maka sebaiknya Anda mencoba makanan seperti tiram, asparagus, nasi merah, kalkun, keju dan pisang. Bila Anda mengkonsumsi makanan tersebut secara teratur, maka hal ini dapat membantu pencegahan disfungsi ereksi.

2. Berhenti Merokok
Salah satu penyebab disfungsi ereksi yang paling rentan adalah rokok. Rokok akan mengakibatkan menurunya kadar hormon testosteron dalam darah. Padahal hormon ini sangat berpengaruh terhadap kemampuan pria untuk ereksi.

3. Hindari Stres
Stres merupakan salah satu penyebab pria mengalami impotensi. Cobalah olahraga tehnik pernapasan untuk mengatasi stres tersebut seperti yoga atau meditasi selama 20 menit. Mendengarkan musik atau melakukan suatu hobi yang Anda sukai juga salah satu cara untuk mengurangi stres.

4. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Kedua makanan itu merupakan nutrisi penting untuk sistem reproduksi pria. Tak hanya itu, buah dan sayur juga dapat berguna untuk detoksifikasi tubuh. Buah yang dapat dikonsumsi misalnya, pisang. Pisang mengandung enzim bromelain yang dipercaya meningkatkan libido dan mengurangi gejala impotensi pada laki-laki. Selain itu pisang juga mengandung potassium dan vitamin B yang meningkatkan energi Anda. Sedangkan sayur yang baik untuk kehidupan seks Anda adalah daun seledri. Kandungan androsterone dalam daun seledri yang membuat keringat laki-laki keluar bersama hormon yang tidak berbau dapat meningkatkan libido perempuan. Cara terbaik menyantapnya langsung dimakan mentah-mentah setelah dicuci dan dipotong-potong.

5. Kurangi Berat Badan
Kegemukan merupakan penyebab lainnya dari impotensi. Cobalah kurangi berat badan untuk meningkatkan performa saat berhubungan intim dengan pasangan. Caranya bisa dengan olahraga seperti jogging atau aerobik. Ingin hasil yang lebih maksimal? Cobalah olahraga jalan cepat jika Anda ingin meningkatkan stamina saat bercinta. Melakukan olahraga ini secara teratur bukan hanya mempengaruhi kehidupan seks menjadi lebih baik, tapi hidup pun bisa jadi lebih sehat. Saat berjalan cepat, aliran darah ke area panggul dapat meningkat. Olahraga tersebut juga bisa mengurangi migrain dan sakit punggung yang terkadang menghambat performa seksual pria.

Demikianlah informasi tentang Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami yang dapat kami sampaikan kepada Anda. Baca juga informasi terkait tentang Cara Memperbanyak Sperma Secara Alami yang sudah dipublikasikan sebelumnya di blog Berita Terhangat. Semoga bermanfaat..